HYPNOTHERAPIE

Hypnose ist eine Technik, die im Dialog stattfindet, in einer intensiven Beziehung des Vertrauens zwischen Patient und Therapeut (bei der Selbsthypnose im Dialog mit sich selbst). Geführt von der Stimme des Therapeuten (oder eben von der eigenen inneren Stimme) geht der Patient auf eine Reise in die Entspannung und in einen veränderten Zustand der Aufmerksamkeit.

Wenn das Bewusstsein sich dem Atemfluss des Körpers zuwendet oder in gelassener Selbstverständlichkeit ein ruhendes Objekt beobachtet oder einen Gegenstand, der in langsamen Bögen schwingt, das Pendel einer Uhr vielleicht oder den glitzernden Reflex der Sonne in einem Glas, gibt er nach und nach das Verlangen auf, den Überblick zu behalten. All die Informationen, die sonst den Geist erreichen und das Bewusstsein überschwemmen, treten nach und nach in den Hintergrund. Aus der Unschärfe gleichzeitiger Wahrnehmung gegensätzlicher Reize (Geräusche im Raum, Erinnerungen an unerledigte Aufgaben und Ziele, verborgene Wünsche, plötzlich aufscheinende Vorstellungsbilder) taucht jetzt das Bewusstsein klar und zentriert auf und ist nun bereit, eine einzige Aufgabe zu betrachten, wie im Lichtkegel eines Scheinwerfers. Alles andere verschwindet im Dunkel, nur der Leitstrahl ist jetzt noch wichtig.

Geführt von der Stimme des Therapeuten wendet sich das Bewusstsein neuen Gefühlen oder neuen Bildern zu, die einen erwünschten Zustand zeigen: ein Gefühl der Sicherheit vielleicht, das nun an die Stelle der Angst tritt, oder eine plötzliche Offenheit für die kreative Lösung eines Problems, vielleicht auch die bildhafte Vorstellung, sich wieder schmerzfrei bewegen zu können.

Diese inneren Bilder und Gefühle gewinnen nun im Lichtkegel der hypnotischen Trance die Macht der Wirklichkeit. Es ist wie ein paralleles Leben, das wir in diesem Augenblick erfahren, wir können uns in imaginären Landschaften bewegen oder zurück an die realen, aber längst verlorenen Orte unserer Kindheit gehen, auch in die Zukunft. Vielleicht erleben wir uns plötzlich im Gespräch mit Menschen, die wir schon immer einmal treffen wollten: Wie im Märchen oder in alten Mythen sind wir zu allem in der Lage. Was in diesen Momenten in unserem Bewusstsein geschieht, hinterlässt Spuren im Geist und in der Seele, so wie ein wirkliches Ereignis im Wachbewusstsein Spuren hinterlassen hätte.

Auf den Flügeln der hypnotischen Trance ist es möglich, in eine neue Welt von Erfahrungen zu reisen und so die Folgen einer Verletzung der Seele zu heilen.
In den letzten Jahrzehnten haben moderne bildgebende Verfahren die neurobiologischen Effekte der hypnotischen Suggestion eindeutig belegt. Die Hypnotherapie ist heute ein anerkanntes therapeutisches Verfahren.

Informationen zu Hypnotherapeuten finden sie in der Rubrik Kontakte.